728x90 반응형 번아웃1 [생각정리] 번 아웃 겪은 후기 - 멈추지 않고 달리다가 폭발 [생각정리] 번 아웃 겪은 후기 - 멈추지 않고 달리다가 폭발 여러분은 번 아웃 증상을 겪어보았는가? 오늘 번 아웃 증상을 겪고 하루 종일 아무것도 하지 않았다. 인생 처음으로 번 아웃을 느껴보았다. 내가 이중인격자가 된 것 같은 느낌이었다. 내가 대화를 하는 건지 내 몸 껍데기가 대화를 하는 건지 구분하기가 어려웠다. 당장 그 자리를 뛰쳐나오고 싶었다. 정신만큼은 그랬다. 하지만 몸은 나올 수 없었다. 정해진 할당량을 채워야 했기에. 수업이 끝나자마자 옥상으로 올라갔다. 마음이 너무나 답답했다. 어제부터 몸의 증상이 이상했다. 누군가와 대화를 하거나 TV를 보거나 유튜브를 보는 데 그게 끊겨서 기억이 된다. 쉽게 말해 유튜브를 중간중간 끊어서 보는 것과 같은 증상이었다. 그게 계속 지속되었다. 처음에는.. 2023. 2. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
