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간수치 ALT(GOT), AST(GPT) 란 무엇인가? + (간수치 낮추는 법) 간수치 ALT(GOT), AST(GPT) 란 무엇인가? + (간수치 낮추는 법) 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 여러분 혈액검사나 헌혈받으시면 간 수치 검사 결과를 볼 수 있습니다. 가장 대표적인 간 수치를 나타내는 것이 ALT, AST입니다. 저는 정기적으로 헌혈을 하고 있습니다. 아래 사진은 헌혈할때마다 자동으로 받을 수 있는 혈액검사표 입니다. 그러면 위 사진처럼 여러가지 건강지표를 알려줍니다. 그 중에 하나가 ALT라고 하는 알라닌분해효소입니다. ALT는 alanine aminotransferase의 약자입니다. GOT라고도 합니다. AST는 Aspartate aminotransferase의 약자입니다. GPT라고도 합니다. 약자는 크게 중요하지 않습니다. ALT와 AST가 무엇인지 아는 게 더 중요.. 2022. 5. 16.
카카오톡 pc버전 줄 넘기기, 줄바꿈 - 가독성 높이기 카카오톡 pc버전 줄 넘기기, 줄바꿈 - 가독성 높이기 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 이번 포스팅에서는 의외로 잘 모르시는 카카오톡 pc버전 줄 넘기기, 줄바꿈 방법을 알려드리고자 합니다. 생각보다 아주 간단합니다. 줄 넘기기, 줄바꿈 하고 싶을 때 Shift + Enter 혹은 Ctrl + Enter를 누르면 됩니다. 이 기능을 모르면 대화창 끝까지 입력해야 줄 넘기기가 됩니다. 우리가 일반적으로 사용하는 한글이나 워드는 엔터(Enter)를 누르면 줄 넘기기, 줄바꿈이 됩니다. 그래서 많은 분들이 카카오톡 사용하실 때 헷갈려하십니다. 어렵지 않으시죠? 카카오톡 pc버전 줄 넘기기, 줄바꿈 기능이 은근히 필요할 때가 많습니다. 이렇게 한 줄로 쭉 쓰는 것보다는 줄 넘기기, 줄바꿈 기능을 활용하면 훨씬 카카.. 2022. 5. 10.
가심비 가성비 차이점 가심비 가성비 차이점 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 여러분 '가성비'라는 단어 많이 사용하시나요? 가성비 좋은 노트북, 가성비 좋은 모니터, 가성비 좋은 자동차 이런 식으로 사용되고 있습니다. 그런데 가심비는 조금 낯설지 않으신가요? 이번 포스팅에서는 가성비, 가심비 차이를 알아보려고 합니다. 가성비 가성비는 '가격 대비 성능의 비율'의 줄임말입니다. 참고로 표준어는 아니라고 합니다. 가성비가 좋다는 뜻은, 가격대비 성능이 좋다입니다. 차종 현대 쏘나타 기아 K5 사진 가격(옵션 X) 2,547만원 2,381만원 현대 쏘나타와 기아 K5는 중형 세단으로 경쟁모델입니다. 두 자동차의 성능은 거의 유사합니다. 그런데 가격은 기아 K5가 더 저렴합니다. 성능이 유사한데 가격이 저렴하다? 기아 K5가 현대 쏘나타.. 2022. 4. 23.
의정부 경전철 물품보관함 역 현황 (2022.04.12 기준) 의정부 경전철 물품보관함 역 현황 (2022.04.12 기준) 안녕하세요. 스테디맨입니다. 오늘은 업무상 의정부에 갈 일이 있었는데요. 대중교통을 이용해야 하기에, 짐을 어디에 둘까 찾아보다가 의정부경전철에 지하철 물품보관함이 있다는 걸 알게되었습니다. 제가 포스팅했던 수도권 물품보관함 찾는 법에 올려드린, 지하철 물품보관함 찾는 사이트에서 찾아보았는데 의정부시에 있는 1호선 역에는 물품보관함이 없었습니다. 수도권 지하철 물품보관함 찾는 법 (+시간 및 요금) 수도권 지하철 물품보관함 찾는 법 (+시간 및 요금) 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 서울 혹은 수도권으로 놀러가거나 업무를 볼 때 무거운 짐을 계속 들고다녀야 할까요? 전혀 그렇지 않습니 ikkujun.com 기사에도 의정부경전철에 물품보관함을 설치.. 2022. 4. 13.
아침 사과는 금사과, 저녁사과는 독사과? 아침 사과는 금사과, 저녁사과는 독사과? 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 어릴때 부모님께 '아침사과는 금사과다.' 라는 말을 많이 들어왔는데요. 여러분도 그러신가요? 사과는 인기있는 과일로, 보관도 어렵지 않고 생으로 먹거나 갈아서 먹기도 하는데요. 사과가 금사과, 독사과라는 별명을 얻게 된 이유는 '펙틴'이라는 식이섬유때문입니다. 사과에 들어있는 펙틴이라는 성분은 장 운동을 활발하게 하도록 도와줍니다. 특히 사과 껍질에 펙틴이 많은데요, 아침에 사과를 먹으면 모닝응가를 잘 보도록 해줍니다. 그래서 금사과인 겁니다. 또한 펙틴은 대장 내 유산균의 벽이 되어서 유산균을 잘 자라게 합니다. 그렇게 자란 유산균은 변비의 치료 및 예방, 발암물질의 제거에 도움이 된다고 합니다. 또 펙틴 자체도 발암물질과 중금속을 .. 2022. 4. 11.
SK매직 GRA-B323KD 가스레인지 불 안나올 때 (건전지 교체 방법) SK매직 GRA-B323KD 가스레인지 불 안나올 때 (건전지 교체 방법) 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 요즘은 인덕션 사용하는 가구들이 많지만 그래도 아직 가스레인지 사용비율이 높습니다. 이번에 고기를 구워먹으려고 가스레인지를 작동시키는데 불이 붙었다가 바로 꺼지는 현상이 발생했습니다. 이거 왜이런지 찾아보니 건전지 수명이 다 된 거더라구요. 처음에는 원인 찾느라 좀 애먹었습니다. 이번 포스팅에서는 SK매직 GRA-B323KD 가스레인지 건전지 교체 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 가스레인지(쿡탑) 종류는 SK 매직 GRA-B323KD입니다. SK매직 GRA-B323KD 가스레인지 불 안나올 때 (건전지 교체 방법) 먼저 위 사진처럼 일자 드라이버를 이용해 가스레인지 홈 부분에 찔러넣습니다. 그리고 살.. 2022. 3. 31.
수도권 지하철 물품보관함 찾는 법 (+시간 및 요금) 수도권 지하철 물품보관함 찾는 법 (+시간 및 요금) 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 서울 혹은 수도권으로 놀러가거나 업무를 볼 때 무거운 짐을 계속 들고다녀야 할까요? 전혀 그렇지 않습니다. 많은 분들이 아시겠지만 서울 수도권 지하철은 매우 촘촘하게 되어있는데요. 이런 지하철 역마다 물품보관함이 있습니다! 해피박스라고 하는 지하철 물품보관함입니다. 저도 오늘 서울에 일보러 갔다가 짐이 너무 많아서 물품보관함을 이용했습니다. 지하철 물품보관소(해피박스) 위치 지하철 물품보관소(해피박스) 위치 찾기, 조회 서비스 deptno.github.io 지하철역 물품보관함은 위 사이트에서 역 이름으로 검색하시면 쉽게 찾을 수 있습니다. 서울역에는 물품보관함이 5개나 있네요. 아무래도 인구 유동량이 높은 지하철역이라 그런.. 2022. 3. 25.
플레인 요거트와 그릭 요거트 차이점 플레인 요거트와 그릭 요거트 차이점 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 여러분, 플레인 요거트와 그릭 요거트 차이점을 알고계신가요? 이번 포스팅에서는 플레인 요거트와 그릭 요거트 차이점을 알아보겠습니다. # 유청의 유무 유청이란? 영어로는 whey 우유를 치즈로 가공할 때 형성되는 부산물 우유를 치즈로 가공할 때 형성되는 부산물. 우유에는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 효소 등이 포함되어있다. 지방은 가장 중요한 성분이며 이것을 제외한 것을 탈지유라고 한다. 탈지유에 산 또는 응유효소를 첨가하면 응고물이 생기는데 이것을 응유(curd)라 하며 우유의 주단백질인 카세인이 주성분이다. 응유를 제외한 수용액을 유청이라 하고 전 단백질의 20%를 포함한다. 유청에는 유당, 락토알부민, 락토글로불린.. 2022. 2. 17.
[구글 스프레드시트] 주식가격 및 환율 정보 가져오는 함수, googlefinance [구글 스프레드시트] 주식가격 및 환율 정보 가져오는 함수, googlefinance 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 여러분, 엑셀많이 사용하시나요? 저도 컴활 공부할 때 엑셀 공부했었는데, 회사에서 정말 많이 사용하는 것 중 하나가 바로 엑셀입니다. 하지만 이런 엑셀의 라이벌이 있죠. 바로 구글 스프레드시트입니다. Google 스프레드시트 - 온라인에서 무료로 스프레드시트를 만들고 수정해 보세요. Excel과 호환 Chrome 확장 프로그램 또는 앱을 사용하여 Microsoft Excel 파일을 열고 수정하고 저장할 수 있습니다. Excel 파일을 Google 스프레드시트로, Google 스프레드시트를 Excel 파일로 변환할 수 있습 www.google.com 구글 회원가입만 하면, MS사의 Excel과.. 2022. 2. 16.
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