728x90 반응형 아보카도1 뇌에 좋은 음식 10가지 (의외의 음식 1가지!) 뇌에 좋은 음식 10가지 (의외의 음식 1가지!) 안녕하세요. 아이꾸준입니다. 우리의 뇌는 정말 많은 일들을 하고 있습니다. 뇌는 외부의 정보를 받아들이면 이에 대해 반응을 하고 뇌는 각 기관 혹은 말단 신경으로 신호를 보내고 우리는 어떤 행동을 하게 됩니다. 뇌는 우리 몸에 있어 커맨드센터라고 할 수 있습니다. 그만큼 아주아주 중요합니다. 그래서 우리는 뇌에 좋은 음식을 챙겨먹을 필요가 있습니다. 뇌가 일을 잘해야 그 뇌의 주인인 나도 하루하루 활기차고 에너지넘치게 그리고 기분좋게 보낼 수 있으니까요. 이 10가지 음식은 마지막 몰입이라는 책에 나오는 내용입니다. 1. 아보카도 2. 블루베리 3. 브로콜리 4. 다크초콜릿 5. 달걀 6. 녹색잎 채소 7. 연어, 정어리, 캐비아 8. 강황 9. 호두 1.. 2022. 8. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
