728x90 반응형 제임스 클리어1 좋은 습관을 만들기 위해 필요한 '정체성' 우리는 좋은 습관을 만들려고 노력한다. 하지만 그 과정은 쉽지 않다. 작심삼일이라는 말이 괜히 있는 것은 아닐 것이다. 일반적으로 좋은 습관을 만들려고 할 때, 우리는 어떤 목표를 설정한다. - 매일 30분씩 달리기 해야지 - 매일 1시간씩 중국어 공부해야지 - 매일 100페이지씩 독서해야지 등등의 다양한 목표를 설정할 것이다. 본인도 그랬다. '아주 작은 습관의 힘(저자: 제임스 클리어)'을 읽기 전까지는. 저자가 말하기를, 좋은 습관을 가지기 위해서는 목표보다는 '자신이 어떤 사람이 되고 싶은지'에 초점을 두라고 이야기한다. - 나는 달리기 하는 운동인이 돼야지. - 나는 중국어로 말할 줄 아는 사람이 돼야지. - 나는 독서가가 돼야지. 즉, 목표라는 어떤 당위성을 가진 것을 하루하루 힘겹게 해나가야.. 2021. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
